ASSE INTESTINO CERVELLO
Velletri - dal 3 luglio all'8 luglio 2021
Seminario intensivo in collaborazione con I'm in fermentation
Seminario Asse Intestino Cervello, vacanza-studio in 6 giornate a Velletri
Seminario Asse Intestino Cervello, vacanza-studio in 6 giornate a Velletri
Seminario Asse Intestino Cervello, vacanza-studio in 6 giornate a Velletri
NB - L'evento è SOLD OUT. I posti sono esauriti.

Senti parlare spesso di asse intestino-cervello, microbiota intestinale, difese immunitarie e ti interessa approfondire?
Sai che è importante la prevenzione e vuoi migliorare la tua salute ma non hai le idee chiare su come modificare, in pratica, il tuo stile di vita?
Ti affascinano le discipline olistiche, vorresti imparare ad autoprodurti alimenti fermentati, sperimentare un'alimentazione sana con l'aiuto di professionisti e vivere un'esperienza di cambiamento con persone che hanno le tue stesse aspirazioni?

Abbiamo organizzato per te questo seminario intensivo sull'asse intestino-cervello, a Velletri (Lazio), in un b&b a pochi chilometri dal mare e a ridosso dei Colli Albani.
Non solo approfondimenti su microbiota intestinale, medicina sistemica e prevenzione, ma anche percorsi pratici sui cibi fermentati e attività fisico-olistiche.
Meditazione, mindfulness, auto-trattamento, camminate, cucina sana, relax, comunicazione empatica, giochi di esplorazione di se stessi e tanto sole, saranno gli ingredienti di questa vacanza-studio.

Un'occasione per fare il punto della situazione sulla propria salute e per cominciare a mettere in pratica atteggiamenti e scelte consapevoli che portino ad un percorso di benessere duraturo nel tempo.


Seminario Asse Intestino Cervello, vacanza-studio in 6 giornate a Velletri
Seminario Asse Intestino Cervello, vacanza-studio in 6 giornate a Velletri


PROGRAMMA DELLE GIORNATE

Sabato 3 Luglio
10,00 - 11,00 - Saluto dei partecipanti e presentazione del seminario.
11,00 - 12,00 - Meditazione introduttiva.
12,30 - 14,30 - Pranzo.
15,00 - 18:00 - Nuova medicina sistemica.
18,15 - 19,30 - Mindfulness.
20,00 - Cena.
21,30 - Conosciamoci attraverso le carte.

Domenica 4 Luglio
7,00 - 7,30 - Risveglio muscolare.
8,00 - 9,00 - Colazione.
9,30 - 12,30 - Microbiota ed Asse intestino-cervello.
13,00 - 14,30 - Pranzo.
15,00 - 18,00 - Esperienza di Do-In, Incontriamo il nostro corpo, conosciamone l’energia vitale.
18,15 - 19,30 - Mindfulness.
20,00 - Cena.

Lunedì 5 Luglio
7,00 - 7,30 - Risveglio muscolare.
8,00 - 9,00 - Colazione.
9,30 - 13,00 - Il potere dei cibi fermentati corso teorico-pratico.
12,30 - 14,30 - Pranzo.
Pomeriggio libero.
18,15 - 19,30 - Mindfulness.
20,00 - Cena.

Martedi 6 Luglio
7,00 - 7,30 - Risveglio muscolare.
8,00 - 9,00 - Colazione.
9,00 - 11,45 - Microbiota e disturbi stress ansia.
12,00 - 13,00 - Mindfulness.
13,15 - 14,30 - Pranzo.
15,00 - 17,00 - Conosciamo (e facciamo) il miso.
17,30 - 19,00 - Trova la tua risposta.
20,00 - Cena.

Mercoledi 7 Luglio
7,00 - 7,30 - Risveglio muscolare.
8,00 - 9,00 - Colazione.
Mattinata libera.
12,30 - 14,30 - Pranzo.
15,00 - 18,00 - Comunicare con empatia.
18,15 - 19,30 - Mindfulness.
20,00 - Cena.

Giovedi 8 Luglio
7,00 - 7,30 - Risveglio muscolare.
8,00 - 9,00 - Colazione.
9,00 - 11,15 - Prevenzione principali patologie infettive.
11,30 - 13,00 - Autocura attraverso la digitopressione.
13,30 - 15,00 - Pranzo.
15,30 - 17,00 - Cerchio di chiusura, meditazione finale e saluti.


Seminario Asse Intestino Cervello, vacanza-studio in 6 giornate a Velletri
Seminario Asse Intestino Cervello, vacanza-studio in 6 giornate a Velletri


I DOCENTI

Dott. Stefano Manera, medico chirurgo specializzato in anestesia e rianimazione.
Medicina integrata e funzionale, omeopatia, correlazione mente corpo e microbiota intestinale.
Marco Fortunato, esperto fermentatore. Chef, Counselor in metodo MCA.
Luana Bramè, ex infermiera, Naturopata, Tetahealer. Pratica Shiatsu, Riflessologia e cromoterapia.

LA STRUTTURA

La vacanza-studio di 6 giorni (5 notti) si terrà nel B&B Chez Raz in provincia di Roma a Velletri.
La città dista pochi chilometri dal mare e si trova a ridosso dei Colli Albani con i suoi meravigliosi due laghi di Nemi e Albano. La struttura che ospita il seminario sarà anche quella che ospiterà i corsisti.
La struttura è suddivisa in 6 camere da letto quattro delle quali saranno condivise e due saranno singole.
Ogni camera ha un proprio bagno. Le camere condivise hanno il bagno in camera, le camere singole hanno il bagno fuori camera, ma riservato.
La struttura inoltre è dotata di piscina attrezzata fruibile da tutti gli ospiti.

LA CUCINA

Le colazioni e i pasti preparati durante il seminario saranno vegani a base di frutta e verdure fresche, cereali e legumi, marmellate, torte o altro preparato da cuochi professionisti.
Il menù prevede l'utilizzo di alimenti fermentati già preparati o preparati in loco come tempeh, amazake ed altro. Non sono previste bevande alcoliche ad eccezione di kombucha, kefir o altri prodotti fermentati preparati artigianalmente.


Seminario Asse Intestino Cervello, vacanza-studio in 6 giornate a Velletri
Seminario Asse Intestino Cervello, vacanza-studio in 6 giornate a Velletri
Seminario Asse Intestino Cervello, vacanza-studio in 6 giornate a Velletri


PREZZI E MODALITÀ

NB - Il seminario è confermato e NON CI SONO PIÙ POSTI DISPONIBILI nè nelle camere nè in tenda.
Possiamo però metterti in lista d'attesa per contattarti in caso di disdette, se lo desideri.

Il costo del seminario in camera condivisa (con due letti) è di 890 €.
Il costo del seminario in tenda propria è di 800 €.

Il costo del seminario (a prescindere dal tipo di sistemazione) comprende:
- sistemazione in camera singola, doppia o uliveto (per la tenda) con uso del bagno,
- colazioni (n.5),
- pranzi e cene (11 pasti in totale dal pranzo del sabato 3 luglio al pranzo di giovedì 8 Luglio),
- docenze (materie indicate nel programma).

Per chi decide di frequentare il seminario in tenda la struttura è attrezzata con bagno esterno (dotato di acqua calda) e spazio per le tende.

In questi prezzi non sono comprese eventuali notti aggiuntive, eventuali pasti aggiuntivi ed eventuali trattamenti o visite personalizzate con il Dott. Manera o la Naturopata Luana Bramè.

Le notti aggiuntive avranno i seguenti prezzi:
Camera singola 60 €.
Camera doppia 35 €.
Tenda 15 €.

COME PRENOTARE

Per prenotare è necessario versare una caparra di 150 € con bonifico bancario, gli estremi per il pagamento verranno indicati in e-mail.
Il saldo può essere fatto direttamente all'arrivo il giorno d'inizio, in contanti o con un bonifico a altro IBAN che vi comunicheremo.
Le iscrizioni, complete di pagamento caparra, dovranno pervenire entro il 25 giugno.

La caparra verrà restituita interamente in caso di recesso comunicato entro 4 giorni prima dell'inizio del seminario ovvero prima del 29 Giugno. Da questa data dovremo trattenere il 50% della caparra per costi già sostenuti.

Puoi chiedere ulteriori informazioni all'e-mail iminfermentation@gmail.com.







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